Digital motiviert?! Die Wirkung psychologischer und UX-Prädiktoren der Sportmotivation in Sport-Tracking-Netzwerken

Abstract

Immer mehr Menschen nutzen Sport-Tracking-Apps zur Überwachung ihres Trainings und zum sozialen Vergleich mit anderen. Sowohl leistungsbezogene Vergleichsprozesse als auch die User Experience der App können die Sportmotivation jedoch ambivalent beeinflussen: Während einige Nutzende durch Vernetzung und Feedback zusätzliche Motivation erfahren, erleben andere sozialen Druck und Demotivation. Diese widersprüchlichen Effekte sind für die nachhaltige Aufrechterhaltung sportlicher Aktivität von zentraler Bedeutung. Der vorliegende Beitrag untersucht den Einfluss von Selbstwirksamkeit und sozialem Vergleich sowie von UX-induziertem Kompetenz- und Beziehungserleben auf intrinsische und extrinsische Sportmotivation und deren Zusammenhang mit subjektivem Wohlbefinden. Eine quantitative Studie mit 101 Nutzenden von Sport-Tracking-Apps zeigt, dass soziale Vergleiche vor allem extrinsische Motivation fördern, während intrinsische Motivation unbeeinflusst bleibt. Selbstwirksamkeit hingegen stärkt intrinsische Motivation und reduziert extrinsische Regulation. Auch ein positives Kompetenzerleben im Nutzungskontext wirkt motivationsfördernd. Die Ergebnisse verdeutlichen die differenzierten Effekte psychologischer und UX-bezogener Faktoren und zeigen, dass intrapersonelle Ressourcen einen größeren Beitrag zur Sportmotivation leisten als gestalterische App-Merkmale. Damit wird deutlich, dass für digitale Gesundheitsanwendungen nicht allein das Interface-Design, sondern insbesondere individuelle Dispositionen entscheidend für sportbezogene Verhaltensintentionen sind.

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Titel	Digital motiviert?! Die Wirkung psychologischer und UX-Prädiktoren der Sportmotivation in Sport-Tracking-Netzwerken
Medien	Münchner Beiträge zu Marketing & Management
Verfasser	Prof. Dr. Katharina Klug, Janine Riemann, L. Christ
Veröffentlichungsdatum	01.04.2026
Zitation	Klug, Katharina; Riemann, Janine; Christ, L. (2026): Digital motiviert?! Die Wirkung psychologischer und UX-Prädiktoren der Sportmotivation in Sport-Tracking-Netzwerken. Münchner Beiträge zu Marketing & Management. DOI: 10.13140/RG.2.2.25899.20001